✔ Buah Tomat Dan Manfaatnya

Buah Tomat Dan Manfaatnya Bermacam-macam manfaat buah Tomat dan biasanya sering kita jumpai dalam setiap kuliner tomat sanggup dibentuk sambal dan tambahan kuliner lainya, selain dimanfaatkan didapur ternyata tomat juga sanggup untuk kesehatan, yang paling sering kita ketahui

yaitu untuk meringankan sariawan. Vitamin yang terkandung dalam buah tomat menyerupai vitamin A yang bermanfa'at untuk kesehatan mata , dan juga vitamin C yang komposisinya setiap 100 gram tomat itu terkandung sekitar 58 persen vitamin C.

Vitamin ini juga sanggup membantu mencegah infeksi, meningkatkan peresapan zat besi dalam badan dan menjaga kesehatan jaringan ikat. Selian semuanya itu, kandungan vitamin C ini juga sanggup menghaluskan kulit dan mengurangi stres .

Zat lycopene yang terkandung dalam buah tomat juga sanggup mencegah kanker, lycopene merupakan phytonutrien yang diyakini mempunyai manfaat sanggup mencegah

• penyakit kanker prostat,
• kanker payudara, kanker
• paru-paru dan kanker
•  Tomat juga ampuh mencegah penyakit jatung.

Kandungan Buah Tomat

Menurut penelitian dalam Buah Tomat terdapat kandungan gizi ,vitamin dan banyak sekali senyawa yang diharapkan oleh tubuh. Berikut ini yaitu beberapa kandungan yang ada dalam per 100 gram buah tomat:

1.20 kkal ( Kalori ) 

2.1,0 Gram Protein

3.5 Miligram Kalsium

4.0,3 Gram Lemak

5.40 Miligram Vitamin C

6.1.500 SI Vitamin A

Selain baik untuk kesehatan ternyata tomat si merah yang mulus ini sanggup kita manfaatkan untuk kecantikan wajah,diantaranya sanggup dipakai untuk mengobati jerawat, komedo, dan mencerahkan wajah. 

Jerawat menjadi problem wajah yang menjengkelkan dan kadang menciptakan kita minder, tapi sekarang ada solusi yang irit untuk mengobati jerawat, caranya yaitu hancurkan buah tomat kemudian oleskan pada wajah dan biarkan beberapa menit lalu

bilas dengan air hambar sampai bersih. Lakukan hal yang secara teratur 2 kali sehari pagi dan malam sebelum tidur untuk mendapat hasil yang maksimal.

Selain jerawat persoalan yang sering kita alami pada wajah yaitu komedo dan menyerupai jerawat tomat juga sanggup untuk mengobati komedo dan caranya yaitu sbb:

"Haluskan buah tomat + madu dan oleskan pada bab wajah yang berkomedo kemudian diamkan beberapa menit dan bilas dengan air dingin".

Untuk mencerahkan wajah kita juga sanggup memakai tomat dengan membuatnya sebagai masker dan biarkan sampai kering, cukup sekian semoga bermanfaat.

Bagikan Artikel ini